急性心肌梗死的健康生活方式

  急性心肌梗塞(acute myocardial infarction，AMI)又叫急性心肌梗死，是指因持久而严重的心肌缺血所致的部分心肌急性坏死。临床表现常有持久的胸骨后剧烈疼痛、急性循环功能障碍、心律失常、心力衰竭、发热、白细胞计数和血清心肌损伤标记酶的升高以及心肌急性损伤与坏死的心电图进行性演变。

  心肌梗塞可分为ST段抬高型心肌梗塞和非ST段抬高型心肌梗塞两类。按病变发展过程，心肌梗塞可分为急性心肌梗塞与陈旧性心肌梗塞。患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，常见的诱因包括：过劳、激动、暴饮暴食、寒冷刺激、吸烟、大量饮酒等。

  健康生活方式：

  选择适宜运动方式、方法、掌握好运动量，必须在医生指导下，运动康复个体化，并有家属陪伴进行。

  低盐清淡、低胆固醇、低脂肪饮食、补充微量元素和维生素C，多吃新鲜蔬菜水果。

  充分理解并指导患者保持乐观、平和的心情，正确对待自己的病情。告诉家属对患者要积极配合和支持，并创造一个良好的身心休养环境，生活中避免对其施加压力，当患者出现紧张、焦虑或烦躁等不良情绪时，应予以理解并设法进行疏导，必要时争取患者工作单位领导和同事的支持。